Ela chega com várias reclamações, está sempre com dor de cabeça e tão estressada que consegue transformar a sua vida e a de seus colegas em um inferno? Parece o retrato da sua chefe? E geralmente estes comportamentos vêm seguidos por um comentário maldoso e silencioso, do tipo "isso é falta de namorado"?
Se este é realmente o problema de sua chefe ou não, eu não posso afirmar, mas a verdade é que muitos desses incômodos podem ser prevenidos com uma boa noite de amor. Utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um dos índices para medir a qualidade de vida, o sexo pode ser uma atividade recomendada para beneficiar a saúde. Durante a relação sexual a liberação de endorfinas, ajuda a melhorar o humor, aumenta a resistência à dor, ao estresse e a distúrbios psicoemocionais, como a depressão.
Além disso, esta atividade pode ser considerada um ótimo exercício para perder calorias. Com a prática regular é possível perder 300 kcal em uma hora de atividade. Ainda não está convencido de que o sexo pode proporcionar uma saúde melhor? Então vou contar mais alguns benefícios. As relações sexuais, quando praticadas regularmente podem ajudar a combater resfriados, crises de hipertensão, colesterol e problemas cardíacos. Todos estes benefícios são gerados pelo aumento do nível de anticorpos e por relaxar as artérias, o que facilita a circulação. Então, está convencido ou precisa de mais argumentos para praticar?
Amanhã vou dar algumas dicas para esta prática ter melhores resultados na sua saúde!
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